在當(dāng)下日常生活中所有人都離不開的一樣物品就是口罩,，但很多人知道出門要戴口罩，不了解口罩如何選擇和正確佩戴,，具體來看一下：

一,、口罩的分類及選擇

（一）民用口罩：雖然看起來顏色和形狀都與醫(yī)用口罩相似,，結(jié)構(gòu)也與一次性醫(yī)用口罩差不多，最大的區(qū)別在于中間使用的熔噴布是普通的熔噴布,，雖也有飛沫的阻隔效果,，但時間短，防護效果一般,。這樣的口罩可以在打掃衛(wèi)生,、普通的防塵時可以用。如果是用來防病毒,，不建議選用,。杜絕購買三無產(chǎn)品。 

（二）醫(yī)用口罩：是最常用的防護用品,。正規(guī)的醫(yī)用口罩是有當(dāng)?shù)厥乘幈O(jiān)械生產(chǎn)許可證編號的,，是真正有防護作用的口罩。雖然包裝和質(zhì)量看起來不如外科口罩,，但大部分的居民使用的是這種口罩,。要注意購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品。 

（三）醫(yī)用外科口罩：可阻隔飛沫,有很好的防護作用,能達到防止交叉感染的目的,。從包裝還是防護性能上均明顯優(yōu)于普通的醫(yī)用口罩,，戴起來也感覺心里踏實。市民最好去藥店購買具有食藥監(jiān)械生產(chǎn)許可證編號的醫(yī)用外科口罩,，以起到更好的防護效果,。至于滅菌的單包裝口罩，在醫(yī)院也是只用于手術(shù)部等無菌操作時,，且價格偏高,，不建議日常選用。注意,，盡量不要在非正規(guī)渠道購買三無的名義上外科口罩,，避免買了個寂寞。 

（四）N95口罩：是看起來最讓人放心的防護口罩了,，主要用于專業(yè)人員進行專業(yè)防護,。目前病毒傳播快、隱匿性強,、穿透力強,，大部分人選擇了這種口罩。市面上產(chǎn)品魚龍混雜,，有人只要看到N95字樣就一窩蜂搶購,。提醒市民，購買前一定查看生產(chǎn)許可證,，最安全的是有當(dāng)?shù)厥乘幈O(jiān)械生產(chǎn)許可證編號的,，是經(jīng)過監(jiān)督部門認證的合格生產(chǎn)廠家,。千萬不要購買三無產(chǎn)品。另外需要注意防護口罩雖然效果好,，但呼吸阻抗高,，不適合一般人長期佩戴，尤其不要給兒童佩戴,，且佩戴超過4小時會加重呼吸道負擔(dān),。雖然感覺上能起到很好的防護作用，但如果做不到保持密閉性,，反而起不到防護作用，又增加了呼吸道暴露的機會,。但如果短時間去到人群密集的地方,，可以在佩戴良好的情況下使用。需要注意的是,，因為要達到密閉性要求,，最好選用這種可調(diào)節(jié)的掛脖式的，不要選用掛耳式的,，容易造成耳廓的壓力性損傷,，且不容易達到密合性要求。 

（五）目前口罩的作用主要用于奧密克戎的防護,，因此暫時不考慮美觀和透氣性,。像防塵口罩、活性碳口罩,、紗布口罩,、帶活氣閥的口罩都暫時不要考慮吧。

二,、口罩正確的佩戴方法

無論選擇何種口罩,，最主要的是要正確佩戴，再高端的口罩,，佩戴不合格也達不到防護要求,，而且在心理上覺得自己佩戴了防護口罩比他人安全，這就造成思想上的松懈,。需要記住預(yù)防病毒感染最重要的是做到有效的呼吸道防護,，下面的注意事項很關(guān)鍵。

（一）醫(yī)用口罩佩戴需注意：

1.醫(yī)用口罩雖然要求一次性使用,，居民基本做不到一用一廢棄,，但最好能一天換一個。需要特別注意的是：（1）在去過高風(fēng)險的地方（大超市,、醫(yī)院,、乘公共交通工具）,，回家后一定要廢棄，不可再重復(fù)使用,；（2）口罩如果潮濕或污染后,，應(yīng)及時更換。（3）重復(fù)使用的口罩,，不可隨手放在桌面,，最好懸掛在不易觸碰到的通風(fēng)、干燥地方,。

2.佩戴前檢查好正反面,，正面朝外，否則起不到防護作用,。戴好后應(yīng)使用雙食指沿鼻夾塑形,，并進行密合性檢查。

3.佩戴過程中要始終保持口罩完全遮住口鼻,，且四周與面部貼合緊密,，方能起到良好的防護作用。 

4.需要注意,，口罩的外面為污染面,，不可用手觸摸，再次取用時只可以接觸口罩帶子,。

5.不可多個口罩同時佩戴,，既破壞了密合性，又增加了呼吸阻力,，反而降低了口罩的防護作用,。

（二）N95防護口罩佩戴注意事項： 

1.戴口罩前清洗雙手，有條件的手消毒,。

2.先將鼻夾金屬條展開至180°,，以保證塑形時貼合緊密，避免鼻夾形成銳角,，造成閉合不嚴,。

3.戴好后要調(diào)節(jié)好掛繩的松緊，并進行閉合性實驗,，若漏氣要反復(fù)進行調(diào)節(jié),。

4.摘口罩時，不要低頭,，以免污染的外面觸碰到衣服和皮膚,；一手先摘下系帶，在前方向下拉緊,，另一手去掉上系帶,，雙手上下拉緊丟棄,。

5.防護口罩要單獨使用，不可在內(nèi)外再佩戴其他口罩,，以免破壞密合性,，達不到防護作用。