世界高血壓日

高血壓病是一種世界性的常見病,、多發(fā)病，正影響著全球10億人的健康,。為此,，1978年4月7日世界衛(wèi)生組織和國(guó)際心臟病學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)決定，將每年的5月17日定為"世界高血壓日",，旨在引起人們對(duì)防治高血壓的重視,。

義診活動(dòng) 

今天是第19個(gè)“世界高血壓日”,，為普及高血壓防治知識(shí)，讓更多高血壓患者及家屬了解和重視高血壓,，我院醫(yī)聯(lián)體組織心內(nèi)科,、神經(jīng)內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科的專家,，在醫(yī)院門診大廳開展大型高血壓義診活動(dòng)和健康講座,。

義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員為前來的患者及家屬提供免費(fèi)測(cè)血壓,、測(cè)血糖等服務(wù),，并進(jìn)行健康指導(dǎo)。同時(shí),，對(duì)前來咨詢的高血壓患者,、患者家屬答疑解惑，發(fā)放高血壓健康指導(dǎo)手冊(cè),，講解“高血壓的一般常識(shí)”,、“引起高血壓的原因”、“高血壓的危害”,、“高血壓如何防治”等相關(guān)知識(shí),。

健康講座 

下午三點(diǎn)，我院高血壓達(dá)標(biāo)中心主任厲菁博士在心內(nèi)科健康宣傳教室為高血壓患者舉辦健康講座,。厲菁主任分別從高血壓的定義,、分級(jí)，高血壓并發(fā)癥的識(shí)別,、防治,，家測(cè)血壓的方法、頻率,，如何合理用藥,，定期隨訪等方面給高血壓患者講解高血壓的相關(guān)知識(shí)。

厲菁主任指出：高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,，是最常見的心血管病,，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的最重要危險(xiǎn)因素，還會(huì)引起很多并發(fā)癥,，被稱為影響人類健康的“無形殺手”,。厲菁主任為高血壓患者總結(jié)了高血壓的治療口訣：

明白就醫(yī)，耐心自測(cè),；

合理飲食,，適當(dāng)鍛煉；

放松心情,，正確用藥,；

定期復(fù)查,，天天達(dá)標(biāo)。

此次活動(dòng)為期一天,，許多上午參與義診的群眾,，下午專程再次來到醫(yī)院參加厲主任舉辦的健康講座。厲主任通俗易懂的講解受到了現(xiàn)場(chǎng)群眾的一致好評(píng),，大家紛紛表示受益匪淺,。

本次活動(dòng)以“控住血壓、穩(wěn)住幸?！睘橹黝},，與世界高血壓日主題相結(jié)合，目的是為了增強(qiáng)廣大市民對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí),，普及高血壓科學(xué)防治知識(shí),，讓群眾會(huì)測(cè)血壓、監(jiān)測(cè)血壓變化,，能夠有效控制血壓,，降低心腦血管疾病的發(fā)生頻率。

通過此次活動(dòng),，我們發(fā)現(xiàn)群眾對(duì)高血壓相關(guān)知識(shí)的欠缺,，以及他們渴望了解高血壓防治知識(shí)的迫切心情。我院將繼續(xù)加強(qiáng)此類公益性活動(dòng),，不斷提升群眾的滿意度，讓更多的群眾享受到高效,、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)和健康指導(dǎo),，滿足廣大群眾的健康需求。

科普大講堂 


血壓有效控制,，這4個(gè)重點(diǎn)你需知道

01高血壓有哪些常見癥狀及并發(fā)癥,？

高血壓的危害主要表現(xiàn)在對(duì)心、腦,、腎,、大動(dòng)脈及眼底等5方面的危害，是心腦腎等相關(guān)疾病的頭號(hào)殺手,。高血壓患者臨床癥狀各有不同,，常見癥狀包括頭暈、頭痛,、耳鳴,、胸悶、心悸,、乏力等癥狀,；此外,，高血壓一般會(huì)伴發(fā)多種并發(fā)癥，對(duì)患者的心,、腦,、腎、眼底及大血管等器官造成損害,。常見并發(fā)癥包括心衰,、房顫等心血管疾病、腦卒中,、視網(wǎng)膜病變,、腎功能不全及糖尿病等。

02高血壓如何明確診斷,？

根據(jù)2020國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)（ISH）全球高血壓實(shí)踐指南診斷標(biāo)準(zhǔn),，建議將診室血壓作為常用的血壓測(cè)量方式。條件允許的情況下,，不應(yīng)僅靠一次就診即作出診斷,，通常應(yīng)進(jìn)行2-3次診室血壓測(cè)量，并間隔1-4周進(jìn)行2-3次隨訪,，同時(shí)建議雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行測(cè)量,。連續(xù)、多次,、重復(fù)測(cè)量診室血壓≥140/90 mmHg,，即確診為高血壓。此外,，還應(yīng)測(cè)量站立位血壓,。

與診室血壓相比，診室外血壓（包括24h動(dòng)態(tài)血壓和家庭血壓）測(cè)量更具有重復(fù)性,，還可有效避免白大衣高血壓和隱蔽性高血壓,。在家自測(cè)血壓＞135/85mmHg，24h動(dòng)態(tài)血壓＞130/80 mmHg,，即可診斷為高血壓,。因此，對(duì)于大多數(shù)患者來說,，診室外血壓監(jiān)測(cè)是準(zhǔn)確診斷高血壓以及做出治療決策的理想選擇,。

03

如何正確測(cè)量血壓？

準(zhǔn)確測(cè)量是高血壓診斷和治療的基礎(chǔ),。

準(zhǔn)確測(cè)量是高血壓診斷和治療的基礎(chǔ),。

04

高血壓如何治療？

及時(shí)治療是關(guān)鍵。一旦明確診斷為高血壓病的患者,，合理控制就很重要了,，目前高血壓的治療主要包括生活方式干預(yù)及藥物治療兩種方式。