年齡愈大,，胃黏膜功能,，“抵抗力”也愈差，容易受外界不利因素的影響而造成損傷,。

過冷,、過熱的食物和飲料，濃茶,、咖啡,、烈酒、刺激性調(diào)味品,、過于粗糙的食物,、藥物(特別是非甾體類消炎藥如何司匹林、吲哚美辛等),，均可刺激胃粘膜,，破壞粘膜屏障。

胃內(nèi)異物或胃石,、胃區(qū)放射治療均可作為外源性刺激,，導(dǎo)致本病。情緒波動,、應(yīng)激狀態(tài)及體內(nèi)各種因素引起的變態(tài)反應(yīng)可作為內(nèi)源性刺激而致病,。

胃炎如何預(yù)防,？

一、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞,，容易造成幽門括約肌功能紊亂,，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

二,、盡量少喝酒抽煙,，胃不好的最好戒煙忌酒。

三,、慎用,、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷,，從而引起慢性胃炎及潰瘍,。

四、積極治療口咽部感染灶,，勿將痰液,、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

五,、過酸,、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細(xì)嚼慢咽,，使食物充分與唾液混合,，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量,、營養(yǎng)豐富,、含維生素A、B,、C多的食物,。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料,。