在電腦面前坐了一天，脖子酸痛到不行,，本想著扭一扭,、動一動，讓脖子舒坦點(diǎn)……怎料脖子一扭就“嘎巴兒”響,，感覺要被折斷了一樣……那脖子“咔咔”響,，是有頸椎病嗎？

頸椎彈響

脖子“咔咔”作響,，并不一定就是頸椎病,，更不用擔(dān)心用力轉(zhuǎn)頭會造成脖子斷掉、癱瘓等,。扭脖子的時候發(fā)出的響聲,，就是所謂的“頸椎彈響”，一般有4種原因會出現(xiàn)這樣的彈響：

1.頸椎關(guān)節(jié)間有小氣泡

人體關(guān)節(jié)間,，有一種用來潤滑關(guān)節(jié)用的液體,，也就是滑液，如果有氣體跑到滑液里就會形成氣泡,。當(dāng)我們扭脖子時,，頸椎的關(guān)節(jié)跟著一起活動，小氣泡趁機(jī)從滑液里跑出來,，就會發(fā)出響聲,。

2.肌腱韌帶與關(guān)節(jié)摩擦長時間低頭工作，頸部的肌肉就會一直保持緊張的狀態(tài),，頸部的肌腱韌帶會有一點(diǎn)點(diǎn)錯位,。而扭脖子時,，錯位的肌腱韌帶快速回到原來位置的過程中，和關(guān)節(jié)發(fā)生了摩擦,，也會出現(xiàn)彈響聲,。

3.頸椎小關(guān)節(jié)面磨損如果你的頸椎小關(guān)節(jié)本身就有輕度的關(guān)節(jié)磨損，扭動脖子會引起關(guān)節(jié)摩擦,，從而產(chǎn)生響聲,。

4.頸椎軟組織或韌帶相互摩擦當(dāng)你覺得頸肩部酸痛不適時，你的頸部肌肉或軟組織很有可能存在勞損的情況,，軟組織之間的滑動不再那么順暢,，所以脖子運(yùn)動時，也會因為相互摩擦發(fā)出彈響,。

這些人不能隨意扭脖子

既然沒有大問題，就可以隨意扭脖子了嗎,？不,！有“三高”的人（高血糖、高血壓,、高脂血癥）和有脊髓型頸椎病的人,，千萬不能隨意扭脖子，可能會出現(xiàn)以下致命的危險：

1.影響大腦供血,，甚至造成腦損傷,！

頸部貫通了腦部的神經(jīng)和血管，而“三高”的人,，容易形成動脈粥樣硬化或鈣化,，萬一正好發(fā)生在頸部血管，出現(xiàn)了動脈堵塞,、血管狹窄,，本身就會影響大腦的血液供應(yīng)。

這時候再一扭脖子,，把血管壓得更細(xì)更窄,，更會加重大腦供血不足的狀況，出現(xiàn)頭暈,、頭痛和記憶力減退等癥狀,，甚至造成腦損傷。

2.動脈斑塊脫落,，當(dāng)心腦梗死另外,，“三高”人士的血管里還可能存在一種定時炸彈——動脈斑塊。動脈斑塊就跟水管里的水垢一樣,，到哪兒堵哪兒,。

萬一猛地扭動脖子,，不小心讓頸部血管里的斑塊脫落，隨著血流跑到腦血管里引起堵塞,，可就成了要命的腦梗死了,！

3脊髓型頸椎病，還可能癱瘓,！如果已經(jīng)存在頸椎病,，導(dǎo)致椎管里的脊髓受壓，早期時可能癥狀并不明顯,，但在頸部過度活動時,，比方說自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭動頸部，此時可能導(dǎo)致脊髓壓迫加重,，出現(xiàn)肢體無力,、麻木、走路不穩(wěn)等癥狀,，最嚴(yán)重的可能還會當(dāng)場癱瘓,！

如果僅有彈響，而無明顯的疼痛,、無力,、麻木，那么這不屬于病理性彈響,，不必為此過于惶恐不安,；而如果是上述提到的幾種高危人群，就要特別注意不能隨意扭動脖子,，更不建議因此而盲目進(jìn)行推拿按摩治療,！