近期全國氣溫有所下降,，秋意漸濃。干燥是秋天的特點,，而這時候,，人的咽喉也最容易出現(xiàn)問題。

脾胃虛弱易引致慢性咽炎

咽喉是呼吸道和消化道共同必經(jīng)之徑,，既有吞咽及呼吸功能,，又有保護與防御作用，所以咽喉非常重要,。

除了本身的炎癥以外,，若是鼻部、胃食管及肺氣管等處患病,，都可以引起咽喉不適,。如慢性鼻炎鼻竇炎、胃食管反流,、肺炎,、支氣管炎等疾病，可以引起口腔異味,、咽部異物感,、咽癢咳嗽、咽敏感干嘔等不適,，時間長了,，可能發(fā)展為慢性咽炎。

慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽痛,、咽干咽癢,、異物感,、咽部紅腫敏感及咽喉有顆粒狀突起等臨床特征。起初發(fā)病多有感冒,，后逐漸表現(xiàn)為反復(fù)咽部不適,。

很多人都長期受到慢性咽炎困擾，而脾胃虛弱是慢性咽炎的主要病因,。在使用中藥湯劑治療時均以顧護脾胃為本,，健脾益氣，加上疏肝理氣,，調(diào)和氣血,，兼顧祛邪發(fā)表，使正氣得生,，外邪得去,。

另外，除了使用藥物以外,，平時的飲食習(xí)慣及生活方式的調(diào)整也十分重要,。

少吃熱性食物，多吃應(yīng)季蔬果

在飲食上,，暴飲暴食容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂,、胃食管反流，導(dǎo)致消化吸收變差,，體質(zhì)變差,，容易感冒，加重咽炎發(fā)作,。醫(yī)生建議：

 日常應(yīng)清淡飲食,，避免生冷、辛辣,、煎炸,、過熱,、過硬,、過咸等飲食，以免使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),，加重咽部不適,。

 建議多吃含維生素及營養(yǎng)高的食物，少吃熱性食物,，如羊肉,、狗肉、火鍋,、花椒,、胡椒等,；戒煙戒酒，多喝水,，少喝咖啡,、可樂及其他含咖啡因的飲品。

慢性咽炎與飲食有密切的關(guān)系,，長期不良或不合理的飲食習(xí)慣,，可導(dǎo)致頑固不易治愈的慢性咽炎。因此,，指導(dǎo)合理膳食,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣可有效預(yù)防慢性咽炎的發(fā)生。

 秋季天氣干燥,，很多慢性咽炎的患者會出現(xiàn)咽干咽癢及咳嗽加重,，此時可多食用應(yīng)季蔬果，如雪梨,、大棗,、山楂及板栗等，可潤喉利咽,、補益脾腎,、開胃消食。平時可燉服百合雪梨湯,、山藥燉排骨,、貝母燉雞等調(diào)理身體，增強抵抗力,、化痰利咽,。