研究指出,，飲食生活型態(tài)改變，導致高血糖,、高血脂都是心血管疾病竄升的主要原因,，你是屬于高危險群嗎? 哪些慢性疾病更容易引發(fā)心血管疾病?

糖尿病

糖尿病是體內糖類代謝異常所造成血糖值很高的疾病。一般正常人的血糖值應控制在110以下,，糖尿病患者血糖值若高達180以上,，末梢血管容易發(fā)炎、阻塞而導致血管病變,。

嚴重的糖尿病會使末梢細胞壞死,，無法修補，造成手腳切除,、眼睛瞎掉的情形,。若糖尿病伴隨高血脂癥,，無疑是火上加油，對血管是雙重傷害,，死亡率極高,。

由糖尿病引發(fā)的心血管疾病，必須同時從飲食中面對糖尿病的治療,，才能獲得完全解決,。

肝功能

肝臟是人體的解毒機制，負責過濾毒素,、吸取營養(yǎng),，以保護身體。若肝臟機能不好,，無法正常排毒素,，血液會變得混濁，使心臟負擔變大而誘發(fā)心血管疾病,。所以由肝功能異常引起的心疾,，要先自飲食徹底面對肝臟的治療。

消化功能不良

有經常性消化不良癥狀如脹氣,、便秘,、腹瀉等，是腸子老化,、腸內微生物菌叢不平衡,、腐敗菌大量繁殖的結果。腸子老化的人無法正常排除多余膽固醇,，使膽固醇積存體內,，易誘發(fā)高膽固醇?？啥嗍秤萌樗峋澄?、酸奶、寡糖食物,、可溶性纖維等食物,，改善腸道功能，是根本之法,。

自律神經系統失調

極端減肥,、不吃米谷主食、經常熬夜,、精神壓力大或長期服用神經性藥物的人,，容易導致自律神經混亂失調。自律神經系統失調的人，新陳代謝率特別高,，常伴隨心跳快,、精神亢奮、睡不著覺,。這類的人血液,、血管都很健康，但血壓容易升高,，引發(fā)高血壓,。

骨質疏松癥

年齡老化、體質酸化,、鈣質攝取不足,，容易得骨質疏松癥?；颊邥殡S肌肉痠痛,、肩膀僵硬、五十肩,、骨刺,、失眠、心律不整,、腦神經衰弱、記憶力減退,、血管硬化等癥狀,。

人體鈣質99%存在骨骼組織，支撐身體：1%存在軟件組織,，負責肌肉,、血管功能正常運作。當人體中血液酸堿度失衡時,，就會導致骨質疏松癥,，也就是骨骼里的鈣質跑到軟件組織，使人體產生鈣化現象,。當血管的鈣質增加,，血管容易脆化、硬化而引發(fā)心血管病變,。

免疫系統失調

食用過敏原食物會造成免疫系統攻打血管壁,、心臟而引發(fā)心血管疾病。嚴重的免疫系統失調如紅斑性狼瘡,、類風溼關節(jié)炎,、異位性皮膚炎、慢性氣喘、鼻竇炎,、經常性頭痛等,。

找出自己的過敏原并避開食用是根本之道。香菇,、玉米,、蝦米、核桃,、花生,、全麥等都是常見的過敏原食物。

先天性格特質

有些人天生追求完美,、自我要求高,、容易緊張、悲觀,，較容易罹患心血管疾病,。而生活態(tài)度輕松、樂觀的人較不易罹患心血管疾病,。

先天性遺傳基因

家族性遺傳的高膽固醇,、高血脂基因，也是心血管疾病發(fā)生的潛在因子,。再加上一家人具有相類似的生活型態(tài),、飲食習性，會使心疾的發(fā)生率增加,。