懷孕期間的一些因素直接影響了孩子腦部的發(fā)育,，充足的營(yíng)養(yǎng)以及維生素的補(bǔ)充都可以讓孩子大腦發(fā)育，而胎兒大腦發(fā)育的高峰期出現(xiàn)時(shí),，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收都要比以往加倍,，大腦也會(huì)飛速地發(fā)育，如果父母能夠把握住這幾個(gè)黃金期,，采用不同的策略來加以培養(yǎng),，孩子出生后保證智商只高不低。

大腦發(fā)育的高峰期

第一個(gè)高峰期發(fā)生在孕婦懷孕前8周,。這段時(shí)間胎兒大腦剛開始發(fā)育,，所以孕婦一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食,，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的孕育氛圍,，對(duì)于一些不良的生活習(xí)慣一定要及時(shí)改掉，早睡早起按時(shí)休息,。

第二個(gè)則是在孕期第20周,。這段時(shí)間是寶寶智力的鞏固期，對(duì)胎兒智力的形成更顯重要,，孕婦在這段期間應(yīng)該做好胎教,，才能保證寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育，和寶寶互動(dòng)或是放一些輕柔的音樂以及讀一些書籍,，都會(huì)對(duì)寶寶的智力有較大的提升,。

最后一個(gè)是在懷孕30周。在這段期間寶寶的腦細(xì)胞最為活潑,。孕婦在這段期間可以通過運(yùn)動(dòng)來刺激寶寶的大腦發(fā)育,，孕婦操，散步等悠閑的運(yùn)動(dòng)方式既可以舒緩孕婦的情緒又能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育,，但是切記在做胎教時(shí)一定要注意時(shí)間,，頻繁且不合時(shí)宜的去逗孩子，會(huì)使寶寶作息時(shí)間紊亂,，而會(huì)影響到寶寶智力的發(fā)育,。

對(duì)癥之策

為了不錯(cuò)失良機(jī)，在這幾個(gè)高峰期里孕婦要積極主動(dòng)地補(bǔ)充一些健腦益智的食品,，尤其要在魚,、肉,、蛋、奶,、豆這五方面做好準(zhǔn)備,，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪,，碳水化合物以及一些微量元素可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝和組成,，是胎兒腦部發(fā)育的必須物質(zhì)。除了飲食方面的供給外,，胎教的刺激也能使寶寶腦部受到影響,，是開發(fā)大腦的基礎(chǔ)。

再者,，孕婦在孕期經(jīng)常做些適量的運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育,，每天堅(jiān)持做瑜伽和散步，或是簡(jiǎn)單的家務(wù)活等一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),，可以給予寶寶良好的腦部刺激,，除此還能使寶寶身體素質(zhì)提高，有助于動(dòng)作協(xié)調(diào)度,。最后便是孕育環(huán)境的影響,，良好的孕育環(huán)境對(duì)孕婦和胎兒都有利，而惡劣的生活環(huán)境不僅會(huì)讓孕婦情緒躁動(dòng)不安,，還會(huì)使寶寶智力下降,，出現(xiàn)畸形，所以對(duì)于一些抽煙喝酒熬夜等不良的生活習(xí)慣就要嚴(yán)厲抵制,。

寶寶腦部的發(fā)育不僅受到遺傳因素的影響,，還受到營(yíng)養(yǎng)成分的影響，所以在懷孕期間做好充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是每個(gè)孕媽心心念念的頭等大事,。然而除了寶寶在腹中的三個(gè)關(guān)鍵期有利于寶寶智力的發(fā)育外,，待寶寶出生后的頭三年對(duì)大腦發(fā)育也極其重要，在平日里經(jīng)常給孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)可以讓寶寶腦部的細(xì)胞更活躍,，做一些親子游戲也可以促進(jìn)孩子腦部的發(fā)育,，有意識(shí)的讓寶寶去做一些翻爬的動(dòng)作可以促進(jìn)腦部的平衡力。最重要的一點(diǎn)是睡眠的充足,，每天保證在8個(gè)小時(shí)充足的睡眠能夠使孩子記憶力上升,，注意力集中,。

每個(gè)父母都希望能夠培養(yǎng)一個(gè)健康聰慧的寶寶,，希望能夠把握時(shí)機(jī)，抓住寶寶腦部發(fā)育的關(guān)鍵期給予及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,，愿每個(gè)寶寶都能越來越健康聰慧,。