和即將到來的冬天一起到來的是討厭的流感病毒,，甚至最健康的人也會(huì)因流感而發(fā)生急性呼吸道感染。

如果你出現(xiàn)突然發(fā)熱,、咳嗽,、頭痛,、肌肉和關(guān)節(jié)痛、難受不適,、咽痛和流鼻涕,，你很可能是患上流感了。大多數(shù)人的流感癥狀無需就醫(yī)就可在一周內(nèi)緩解,，盡管咳嗽可能持續(xù)兩周或更長的時(shí)間,。但流感也可引起嚴(yán)重疾病或死亡，對(duì)高危人群尤其如此,。

流感病毒很容易傳播,，尤其在學(xué)校和養(yǎng)老院等人員密集場所。當(dāng)感染者咳嗽或打噴嚏時(shí),，含有病毒的飛沫就會(huì)通過空氣傳播,，最遠(yuǎn)可達(dá)一米。附近的人可以通過吸入飛沫而被感染,。病毒還會(huì)通過被病毒污染的手傳播,。為避免傳播病毒，感染者咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾遮蓋口鼻,，注意經(jīng)常用肥皂（或洗手液）和水洗手,。
我是否需要抗生素和就醫(yī)？

抗生素對(duì)流感無效,。非高危人群可采用盡可能減輕癥狀的治療（止痛,、退燒等），并減少出門以盡量降低感染他人的風(fēng)險(xiǎn),?；颊呖梢宰约罕O(jiān)測(cè)病情；如果病情加重,，可以就醫(yī),。高風(fēng)險(xiǎn)人群（孕婦、5歲以下兒童,、老人,、慢性病患者、免疫抑制人群）可以就醫(yī),。

冬季來臨更要保持健康,，經(jīng)常鍛煉，保證充足睡眠,；如果得了流感,，咳嗽時(shí)要遮蓋口鼻避免傳播感染，并經(jīng)常洗手,。