今年7月,，國務(wù)院印發(fā)關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見，國家層面出臺《健康中國行動(2019—2030年)》,。健康中國行動聚焦當(dāng)前主要健康問題和影響因素,，圍繞疾病預(yù)防和健康促進(jìn)兩大核心，將開展15個重大專項(xiàng)行動,，也為民眾在健康領(lǐng)域細(xì)化了“國標(biāo)”,，努力使群眾不生病、少生病,?！　?/p>

健康素養(yǎng)是國民素質(zhì)的重要標(biāo)志。提升健康素養(yǎng),，是提高全民健康水平最根本,、最經(jīng)濟(jì),、最有效的措施之一?！熬用窠】邓仞B(yǎng)水平”已經(jīng)成為《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《健康中國行動(2019-2030年)》的重要指標(biāo),。到2022年和2030年，全國居民健康素養(yǎng)水平分別不低于22%和30%,。

《健康素養(yǎng)66條(2015年版)》第四條：無償獻(xiàn)血,，助人利己。

無償獻(xiàn)血,，無尚光榮

一些危重病人,，必須輸血才能挽救生命，而血液目前還不能像藥品一樣進(jìn)行工廠化生產(chǎn),，那么血液的來源就只能靠自愿者獻(xiàn)血,。獻(xiàn)血就是救人，救人無需報酬,，無償獻(xiàn)血,，無尚光榮。
《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定：國家實(shí)行無償獻(xiàn)血制度,。國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血,。 血站對獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為200毫升，最多不得超過400毫升,，兩次采集間隔不少于6個月,。　　成年人的血液總量與體重有關(guān),，一般為4000毫升至5000毫升,，其中參與血液循環(huán)的占80%，其余20%儲存于脾臟,、肝臟,、肺部、骨髓,、皮下組織,。儲血的器官叫“人體血庫”。獻(xiàn)血之后,，“人體血庫”里的血液就會補(bǔ)充到血管里,，參與血液循環(huán)。
成年人一次獻(xiàn)血200毫升至400毫升,，這只占血液總量的5—10%,，只占“人體血庫”儲血量的1/4—1/2，所以獻(xiàn)血不影響身體健康,。骨髓具有造血功能,，獻(xiàn)血之后,，造血功能加強(qiáng)，使人體逐漸恢復(fù)血液總量,，那么“人體血庫”就又儲滿了血液,。

無償獻(xiàn)血，助人利己

獻(xiàn)血對身體有利,。血液總量與血壓相關(guān),。血壓偏高的人，獻(xiàn)血之后,，血壓會暫時有所下降,，這是對身體有利的。血液黏稠的人,，獻(xiàn)血之后,，血管外的水分會很快滲入血管內(nèi)，血液因此被稀釋,，這也是對身體有利的。獻(xiàn)血之利還在于《獻(xiàn)血法》規(guī)定“無償獻(xiàn)血者及其直系親屬需要時可以免費(fèi)用血,?！焙幽鲜∫?guī)定——獻(xiàn)血者5年內(nèi)免費(fèi)享用獻(xiàn)血量3倍的血量，5年后免費(fèi)享用獻(xiàn)血量等量的血量,；獻(xiàn)血量累計滿800毫升,，10年內(nèi)免費(fèi)享用所需血量，10年后免費(fèi)享用獻(xiàn)血量3倍的血量,；獻(xiàn)血量累計滿1000毫升以上,，終身免費(fèi)享用所需血量；獻(xiàn)血者的配偶,，雙方的父母,，獻(xiàn)血者的子女及其配偶，按獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量的等量免費(fèi)用血,。

無償獻(xiàn)血是利己利人的事,，只要條件合格，我們就應(yīng)該積極地加入到無償獻(xiàn)血者的行列中來,。