很多城市陸續(xù)天氣轉(zhuǎn)涼，家里的大人也變成「兩派」：「捂汗派」,，和「春捂秋凍派」,。

穿多了怕寶寶熱，「春捂秋凍」吧,，穿少了又怕寶寶凍著,。那到底怎樣給寶寶穿衣服、到底該穿多少,，成了爸爸媽媽們最頭痛的問題之一,。

「春捂秋凍」&「捂汗」

兩種穿衣法都不靠譜

老人總說「春捂秋凍」，聽起來有道理,，但是作用很有限,，更不會提高身體的抵抗力。在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)少穿點(diǎn)衣服,，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會讓身體逐漸適應(yīng)正在下降的溫度,，會讓人在更冷的冬天好受一些，但「凍一凍」的效果也僅此而已,。但是,，「捂汗」我們也不建議。盲目的給寶寶增加衣物,。寶寶基礎(chǔ)代謝率高,，活動后易出汗，如果過多過早地增加衣物，寶寶出汗多,，反而容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒,。那到底是給寶寶多穿衣還是少穿衣呢？這時(shí)候,，爸媽首先要學(xué)會判斷寶寶自己的冷熱感受,。

一個(gè)動作判斷寶寶冷熱

如果寶寶出現(xiàn)小臉發(fā)紅、多汗,，又變得比較容易煩躁,、發(fā)火，那就說明衣服穿多了,，孩子感覺到熱,，這時(shí)候該給寶寶減衣服了。相反,，如果寶寶的臉色發(fā)白,、手腳發(fā)涼、縮成一團(tuán),，甚至開始發(fā)抖了,，那就說明衣服穿少了，此時(shí)就該給寶寶加衣服了,。

還有個(gè)更簡單的方法,，摸摸寶寶的后背：

如果后背是溫?zé)岬模蔷驼f明衣服是剛好的,。

果后背是多汗的,，那就說明衣服穿多了。

如果后背是冰涼的,，那就說明衣服穿少了,。

那又有家長問，那天氣轉(zhuǎn)涼,，先給寶寶穿雙襪子,，總可以吧？

襪 子 真 別 急 著 穿 寶寶手腳涼,，并不意味著寶寶真的冷,。越小的寶寶，手上的神經(jīng)末梢發(fā)育越不完全,，手腳發(fā)涼是很正常的,。因此，就算入秋天氣轉(zhuǎn)涼,，只要溫度不是特別低,，爸媽不必刻意給寶寶穿襪子保暖,。而且，對于「用手腳探索世界」的寶寶而言,，光腳還有好處：

1. 促進(jìn)感官發(fā)育寶寶光腳的時(shí)候,，可以接觸地面?zhèn)鱽淼牟煌碳ぃ兄趯殞氂|覺神經(jīng)的發(fā)育,，促進(jìn)感官和大腦建立聯(lián)系,，幫助寶寶完成各種精細(xì)動作，提高感覺靈敏度,、增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,。

2. 學(xué)步期有利于學(xué)走路當(dāng)小寶寶光腳走路時(shí),，他會彎曲腳趾抓住地面,，腳掌也會感受地面的刺激，更好地感知地面的高低變化,，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,，從而走得更穩(wěn)、更協(xié)調(diào),。

當(dāng)然,，事情也不能一概而論，爸爸媽媽也要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況,，來決定是否給寶寶穿襪子,。比如，有的孩子就是不喜歡光腳的感覺,?；蛘呤牵械某鞘幸呀?jīng)「入冬」,，家里是瓷磚地真的會很涼,。