在媽媽們心中,，寶寶的吃飯問題往往是頭等大事?？墒钱攲殞氝€小的時候,，尤其是0-6個月的寶寶,，往往還不會表達自己的感受,。有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽,，孩子一哭就以為是餓了,。還有一些媽媽為孩子吃得多,、吃得胖、長得快而“自豪”,，其實孩子太胖或發(fā)育過快,，同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩,。

也許很多媽媽要奇怪,，一直以來都只聽說擔心寶寶吃不飽,，原來吃多了也不行,？那先為大家說一說過度喂養(yǎng)的危害吧。

過度喂養(yǎng)易腦疲勞

為消化過多的食物,，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道,，腦細胞會因而暫時缺血,，所以吃得越多，胃腸需要血液越多,，腦供血越少，對大腦危害越大,。

過度喂養(yǎng)還會造成寶寶大腦早衰

研究發(fā)現(xiàn),，早衰物質會因飲食過飽于飯后增加數(shù)萬倍,，易致肥胖癥,，甚至影響大腦的發(fā)育,，智力偏低,。

嬰兒期過度喂養(yǎng)會增加兒童肥胖(5～6歲)的危險性,。

而今對“兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病,、心腦血管病,、癌癥)的影響”課題的深入研究表明,，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問題，這種肥胖會影響其一生的健康,。

五招教你判斷寶寶 吃得飽不飽

說到這里有些媽媽還是有些擔心,，母乳喂養(yǎng)不可能每次都做到那么精確，小寶寶又不會說話這該怎么辦,？其實只要你能仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)要寶寶吃得飽不飽是有跡可循的,。

看寶寶體重&身高增長速度

0-3個月的寶寶,，每月體重增長達到1千克,，身高增長達到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了,。如42天寶寶檢查時體重增長小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠,，需添加奶粉,，也可能是喂養(yǎng)方法不對,，需醫(yī)生指導,。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦,。

看寶寶吃奶后的反應

如寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧,，這表示他已吃夠了,。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧,，且體重增長慢,，則表明沒有吃飽。

看寶寶的大小便

一般而言,，寶寶每天尿濕（濕透）6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠,，寶寶吃飽了,。

看寶寶的膚色

看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性,，如果一切正常,，那就說明寶寶吃的很飽且很好！